Makalah Agama Islam tentang Akibat Makan Makanan yang Berlebihan
Hai sobat Cookinbe, aku balik lagi nihhh. aku bawa in kalian Contoh Makalah Agama Islam Tentang Akibat Makan Makanan Berlebihan. siapa tau bermanfaat walaupun makalahnya acak adul dan agak gak jelas hahahha, maafin yaaaahhh 😊 OOke cekidottt...
AKIBAT MAKAN
BERLEBIHAN
BERDASARKAN
SUDUT PANDANG ISLAM DAN KESEHATAN
MAKALAH
Diajukan guna
memenuhi tugas dalam
mata kuliah
Pendidikan Agama Islam
Disusun Oleh :
FEBRI DWISINTA
NIM : 16120105
Dosen :
H. Muhammad Amru Syaifuddin, S.Ag, S.Pd,.Msi
PRODI S1 ILMU GIZI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS RESPATI YOGYAKARTA
TAHUN AJARAN 2016/2017
KATA PENGANTAR
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan Rahmat, Hidayah, dan Inayah-Nya sehingga kami dapat merampungkan penyusunan makalah pendidikan agama islam dengan judul " Akibat makan berlebihan berdasarkan sudut pandang islam dan kesehatan" tepat pada waktunya.
Penyusunan makalah semaksimal mungkin saya upayakan dan didukung bantuan berbagai pihak, sehingga dapat memperlancar dalam penyusunannya. Untuk itu tidak lupa saya mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu saya dalam merampungkan makalah ini.
Namun tidak lepas dari semua itu, saya menyadari sepenuhnya bahwa masih terdapat kekurangan baik dari segi penyusunan bahasa dan aspek lainnya. Oleh karena itu, dengan lapang dada kami membuka selebar-lebarnya pintu bagi para pembaca yang ingin memberi saran maupun kritik demi memperbaiki makalah ini.
Akhirnya penyusun sangat mengharapkan semoga dari makalah sederhana ini
dapat diambil manfaatnya dan besar keinginan kami dapat menginspirasi para
pembaca untuk mengangkat permasalahan lain yang relevan pada makalah-makalah
selanjutnya.
Yogyakarta, 10 September 2016
Penyusun
DAFTAR
ISI
COVER............................................................................................................ i
KATA PENGANTAR..................................................................................... ii
DAFTAR ISI.................................................................................................... iii
BAB I PENDAHULUAN............................................................................... 1
BAB II PEMBAHASAN................................................................................ 2
A. Akibat makan berlebihan berdasarkan sudut
pandang Islam............... 2
B. Akibat makan berlebihan berdasarkan sudut
pandang Kesehatan....... 3
BAB III PENUTUP......................................................................................... 5
DAFTAR PUSTAKA...................................................................................... 6
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang
Salah satu masalah yang kerap terjadi saat waktu
makan tiba adalah memakan makanan secara berlebihan. Bukan hanya satu jenis,
melainkan beberapa jenis sekaligus. Akibat makan berlebihan, andapun jadi
gemuk.
Tahukah anda, faktanya makan berlebihan dianggap sebagai gangguan? Ada
bahaya kesehatan tertentu karena makan berlebihan. Selain itu, makan berlebihan
juga menyebabkan masalah fisik dan emosional seseorang.
Faktanya lagi, banyak orang berfikir bahwa hanya merokok dan minum-minum
yang bisa membuat anda kecanduan. Sebenarnya, makan berlebihan juga bisa
membuat anda kecanduan dan berperilaku kompulsif.
Dikutip dari Boldsky, dalam keadaan sedih atau marah, bahkan saat merasa
sangat lapar, anda tak sadar kalau anda makan berlebihan.
B.
Rumusan Masalah
1. Apa akibat makan berlebihan ditinjau dari sudut
pandang Islam?
2. Apa akibat makan berlebihan ditinjau dari sudut
pandang kesehatan?
C.
Tujuan
1. Untuk mengetahui akibat dari makan berlebihan ditinjau
dari sudut pandang Islam
2. Untuk mengetahui akibat dari makan berlebihan
ditinjau dari sudut pandang kesehatan
BAB II
PEMBAHASAN
A.
Apa akibat makan berlebihan ditinjau dari sudut
pandang Islam
Makan
berlebihan itu memang dapat menimbulkan hal-hal negative dalam tubuh, ini sudah
sangat jelas dijelaskan oleh Allah swt. Dalam Al-qur’an. Ayat yang mewajibkan kita untuk makan dan minum
secara wajar dan tidak berlebihan.
“Hai anak Adam, pakailah
pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) masjid,makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang
berlebih-lebihan.” (QS. Al A’raf : 31)
Allah SWT melarang kita makan dan
minum secara berlebihan atau terlalu kenyang. Perintah Allah SWT ini adalah
petunjuk yang pasti benarnya bahwa ada hal buruk yang akan terjadi bila kita
makan dan minum melebihi batas atau terlalu kenyang.
Juga sabda Rasulullah yang mengatakan :
“Tidak ada yang lebih jahat
daripada orang yang memadati perutnya dengan makanan untuk menguatkan badannya.
Jika perlu ia makan, hendaklah perutnya diisi sepertiga makanan, seperti air
(minuman), dan sepertiga lagi untuk udara (bernapas).” (H.R. At-Tirmiz dari Miqdam bin Ma’di
Karib No. 2302)
Nasehat Rasulullah SAW tentang makan memberikan
isyarat bahwa terdapat bahaya tersembunyi bila makan berlebih – lebihan dan
terlalu kenyang.
Imam Al Ghazali, dalam kitabnya, Minhajul Abidin
menceritakan sebuah kisah yang sangat bagus.
Alkisah, suatu ketika Nabi Yahya ‘alaihis salam bertemu
dengan Iblis la’atullah ‘alaih sedang membawa sesuatu. Nabi Yahya as bertanya
pada Iblis apa yang dibawanya dan untuk apa ? Iblis menjawab, barang itu adalah
syahwat yang akan digunakan untuk memancing anak cucu Nabi Adam as yaitu para
manusia.
“Adakah dalam diriku sesuatu yang dapat engkau
pancing?” Nabi Yahya bertanya. Iblis menjawab, “Tidak ada. Hanya pernah terjadi
pada suatu malam, engkau makan agak kenyang, dan kami dapat menarikmu sehingga
engkau merasa berat mengerjakan shalat.”
“Jikalau begitu, aku tidak akan makan terlalu
kenyang lagi selama hidupku,” kata Nabi Yahya.
“Oh, sungguh menyesal sekali kami buka rahasia
ini. Mulai saat ini, kami tidak akan menceritakan rahasia ini kepada siapapun.”
sambung Iblis.
Ibrahim bin Adham memberikan
nasehat, “Barang siapa mampu mengendalikan perutnya, maka ia mampu memelihara
agamanya, dan barang siapa yang mampu menguasai rasa laparnya, maka ia mampu
menguasai akhlak yang baik, sebab maksiat kepada Allah itu terhindar dari orang
yang lapar dan dekat kepada orang yang kenyang”
Akibat makan berlebihan :
1. Makan terlalu kenyang saat berbuka puasa bisa
menurunkan kebugaran tubuh. Akibatnya, malas untuk beribadah, malas untuk pergi
shalat tarawih saat bulan Ramadhan.
2.
Makan terlalu kenyang atau minum terlalu
banyak menyebabkan badan terasa berat, lesu, dan malas. Pikiraannya dipenuhi
pemikiran negatif, ingin melihat yang haram – haram, akal dan pengetahuan
menjadi sempit.
3.
Menurut Imam Al Ghazali dalam kitab
Minhajul Abidin, makan terlalu banyak membuat manusia malas melaksanakan
ibadah.
4.
Terlalu banyak makan bisa menjerumuskan
pada perbuatan haram dan syubhat. Makanan haram dan syubhat menyebabkan
terhalangnya taufik dan hidayah Allah SWT. Perut yang dipenuhi makanan yang
haram dan syubhat menjadikan pemiliknya terhalang dari berbuat kebaikan, serta
malas melakukan hal – hal yang mengandung kemaslahatan.
B.
Apa akibat makan berlebihan ditinjau dari sudut
pandang Kesehatan
Dikutip
dari Boldsky, dalam keadaan sedih atau marah, bahkan saat merasa sangat lapar,
anda tidak sadar kalau anda makan berlebihan. Apa sih bahayanya makan
berlebihan ditinjau dari sudut pandang kesehatan?
1. bahwa makan terlalu
kenyang memicu kerusakan otak. Ini adalah salah Saat kita makan terlalu
kenyang, terjadi pengurangan aliran darah ke otak karena darah terkonsentrasi di
dalam usus. Efeknya akan menyebabkan mengantuk.
2. Terjadi peregangan
pada lambung saat kita makan terlalu kenyang yang dapat memicu muntah dan mual.
3. Makan terlalu kenyang
dapat meningkatkan kadar gula dalam darah yang sangat membahayakan bagi
penderita diabetes.
4. Makan terlalu kenyang
meningkatkan aliran darah balik dari usus ke jantung. Hal ini sangat berbahaya
bagi penderita dekompensasi kordis atau gagal jantung sehingga akan memperparah derajat kesakitannya.
5. Para ilmuwan meyakini
bahwa memberi makanan terlalu kenyang pada bayi bisa menyebabkan berkembangnya
sel-sel lemak. Sel – sel ini nantinya yang akan membentuk lemak lebih cepat
dari orang biasa. Efeknya, berpotensi menimbulkan obesitas atau kegemukan.
6. Makan terlalu kenyang
menyebabkan pembuluh otak mengeras yang mengakibatkan kekuatan otak dalam
berfikir menurun.
7. Menurut catatan jurnal
Cell, hasil penelitian pada peneliti di Amerika mengungkapkan satu akibat
terburuk karena bisa berefek pada masalah kesehatan yang lain seperti diabetes,
penyakit jantung, obesitas, dan penyakit lainnya.
8. Makan terlalu kenyang
menyebabkan enzim pencernaan dalam perut keluar secara berlebihan. Makanan pun
tidak dapat dicerna dengan sempurna. Makanan ini nantinya akan masuk ke dalam
usus, mengalami fermentasi dan akhirnya mengeluarkan gas dalam perut. Perut
menjadi kembung, kadang disertai diare dan sakit perut.
9.
Makan terlalu kenyang bisa menghambat proses pencernaan dikarenakan seluruh
sistem pencernaan tertekan oleh makanan. Makanan yang dicerna tidak sempurna
ini akan membusuk dan menjadi sampah dalam perut. Efek buruknya akan melemahkan
seluruh sistem dalam tubuh.
10. Makan terlalu kenyang
menyebabkan kejenuhan Siklus Kreb (siklus asam sitrat) pada tubuh. Efeknya,
sistem metabolisme atau pembuangan kotoran menjadi terganggu. Lemak dalam tubuh
lebih banyak tersimpan dari pada menjadi energi yang mengakibatkan kegemukan
atau obesitas.
BAB III
KESIMPULAN DAN SARAN
Jadi kesimpulannya adalah baik dari sudut
pandang islam ataupun dari sudut pandang kesehatan memang banyak sekali
dampak-dampak negative yang akan kita rasakan dalam tubuh kita. Saran saya
adalah sebaiknya makan itu disaat kita belum merasa sangat lapar dan Disaat
sudah merasa kenyang berhentilah makan untuk meminimalisir terjadinya makan
berlebihan.
DAFTAR PUSTAKA
Komentar